မာတိကာသို့ ခုန်သွားရန်
ပင်မ မီနူး
ပင်မ မီနူး
ဘေးဘားသို့ရွှေ့ပါ
ပၞုက်
သ္ၚိအၚ်
မုက်လိက်တမ်
ပါၚ်မုက် ဂကောံ
သဘၚ် လၟုဟ်ဂမၠိုၚ်
မပြံင်လှာဲ လၟုဟ်
မုက်လိက် ဇဟောမ်
ရီု
ကဵုဒါန်
နကဵု အရေဝ်ဘာသာ တၞဟ်
ဂၠာဲ
ဂၠာဲ
ခၞံကၠောန် အကံက်
လုပ်လံက်အေန်
ကိရိယာ သွက်ပူဂဵု
ခၞံကၠောန် အကံက်
လုပ်လံက်အေန်
ထွက်ပြီးသား တည်းဖြတ်သူများအတွက် စာမျက်နှာများ
ပိုမို လေ့လာရန်
ကမၠောန်ဂမၠိုင်
ဓရီုကျာ
မုက်လိက် မဆက်လေန်လဝ် ကု "high-intensity interval training"
ရီု
မုက်လိက်
သဳကၠဳ
ဘာသာမန်
ဗှ်
ပလေဝ်ဒါန်
ထ္ၜး လၟေၚ်အပြံၚ်အလှာဲ
ကိရိယာဂမၠိုၚ်
ကြိယာဂမၠိုၚ်
ဘေးဘားသို့ရွှေ့ပါ
ပၞုက်
ဆောင်ရွက်ချက်များ
ဗှ်
ပလေဝ်ဒါန်
ထ္ၜး လၟေၚ်အပြံၚ်အလှာဲ
နာနာ
ပတိုန်ပၠုပ် ဝှာင်
မုက်လိက် တၟေင်
မူလိက် မပြေန်ပ္တိတ်ဂွံ
မကေတ်URLဗီုပြၚ်ဂၠေံဂၠေံ
တံၚ်ဂြဲကေတ်မလိက်ပၞုက် QR
←
high-intensity interval training
မု အဆက်အစပ် ကုအရာဂှ်ရော
⧼whatlinkshere-whatlinkshere-target⧽
မုက်လိက် -
⧼whatlinkshere-whatlinkshere-ns⧽
ယၟုဒတန်
သီုဖအိုတ်
(တမ်)
ဓရီုကျာ
ညးလွပ်
ညးလွပ် ဓရီုကျာ
ဝိက်ရှေန်နရဳ
ဝိက်ရှေန်နရဳ ဓရီုကျာ
ဝှာင်
ဝှာင် ဓရီုကျာ
မဳဒဳယာဝဳကဳ
မဳဒဳယာဝဳကဳ ဓရီုကျာ
ထာမ်ပလိက်
ထာမ်ပလိက် ဓရီုကျာ
ရီု
ရီု ဓရီုကျာ
ကဏ္ဍ
ကဏ္ဍ ဓရီုကျာ
အဆက်လက္ကရဴ
အဆက်လက္ကရဴ ဓရီုကျာ
ကာရန်
ကာရန် ဓရီုကျာ
ဗီုပြင်သိုင်တၟိ
ဗီုပြင်သိုင်တၟိ ဓရီုကျာ
TimedText
TimedText talk
မဝ်ဂျူ
မဝ်ဂျူ ဓရီုကျာ
ဂတးထောအ် အရာမရုဲစှ်လဝ်
⧼whatlinkshere-whatlinkshere-filter⧽
ပၞုက် အရာမစၠောအ်ဗပေင်ဂမၠိုင်
ပၞုက် လေန်ဂမၠိုင်
ပၞုက် ကလေင်ပ္ညုင်ဂမၠိုင်
အာ
မုက်လိက် ဗွဲသၟဝ်ဝွံ ဆက်စပ် ကဵု
high-intensity interval training
:
၂ ခုအား ပြသခဲ့သည်။
ဗဗဵု (
ကလေင် ၅၀
|
ဂတ ၅၀
) (
၂၀
|
၅၀
|
၁၀၀
|
၂၅၀
|
၅၀၀
)
HIT
(
← လေန်
|
ပလေဝ်ဒါန်
)
high-intensity interval trainings
(
← လေန်
|
ပလေဝ်ဒါန်
)
ဗဗဵု (
ကလေင် ၅၀
|
ဂတ ၅၀
) (
၂၀
|
၅၀
|
၁၀၀
|
၂၅၀
|
၅၀၀
)
Toggle limited content width